sewa ambulance

Uncategorized

3 Jenis Vitamin Prenatal yang Ada di Pasaran, Bumil Wajib Diketahui!

Vitamin prenatal cukup penting untuk ibu hamil, sehingga tidak heran jika banyak jenis vitamin prenatal yang beredar di pasaran. Pasalnya, terkadang ada zat gizi tertentu yang mungkin tidak tercukupi secara maksimal hanya dari makanan yang Anda konsumsi, sehingga Anda membutuhkan vitamin prenatal untuk memenuhinya.

Secara umum vitamin prenatal mengandung tiga nutrisi penting yang dibutuhkan ibu hamil, yaitu asam folat, zat besi, dan kalsium. Selain untuk menjaga kesehatan ibu hamil, ketiga nutrisi ini juga bermanfaat untuk menunjang tumbuh kembang janin di dalam kandungan.

Artikel terkait: Lebih cepat lebih baik! Minum Vitamin Prenatal sebelum Kehamilan

Vitamin prenatal tidak hanya baik untuk ibu hamil, tapi juga untuk mereka yang sedang menjalankan program hamil.

Perlu diketahui, vitamin prenatal sendiri sebenarnya bisa dikonsumsi tidak hanya saat ibu hamil. Sejak awal merencanakan program kehamilan atau bagi ibu yang sedang menyusui, vitamin prenatal juga dianjurkan untuk dikonsumsi.

Bagi wanita yang sedang menjalankan program hamil, minimal minum vitamin prenatal tiga bulan sebelum mencoba hamil. Tujuannya untuk memenuhi segala kekurangan vitamin atau mineral yang mungkin dialami, sehingga saat hamil, tubuh siap berbagi nutrisi dan nutrisi dengan janin di dalam kandungan.

Jika ya, jenis vitamin prenatal apa yang saat ini ada di pasaran? Yuk simak penjelasannya berikut ini, Bun.

3 Jenis Vitamin Prenatal Yang Perlu Diketahui Bunda

Gambar: Freepik

Ada berbagai macam jenis vitamin untuk ibu hamil yang tersedia di pasaran saat ini. Dilansir dari laman American Pregnancy, tiga jenis vitamin prenatal yang bisa dikonsumsi ibu, di antaranya:

1. Vitamin Organik dan Vegan

Bagi para ibu yang menjalani pola hidup vegan, vitamin prenatal berbahan non-hewani dan organik bisa menjadi pilihan yang tepat. Vitamin prenatal vegan ini datang dalam bentuk tablet, bukan kapsul. Ini karena casing kapsul terbuat dari gelatin yang merupakan bahan dasar hewani.

Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan jika ingin mengonsumsi vitamin prenatal vegan. Vitamin prenatal ini mengandung bahan yang tergolong sensitif, tidak terlindungi dan dapat menimbulkan efek samping pada organ pencernaan.

Salah satu efek yang mungkin dirasakan adalah dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Selain itu, karena berbentuk tablet, vitamin prenatal vegan ini cukup sulit diurai dan diserap lambung.

Artikel terkait: Bukankah mengonsumsi vitamin selama kehamilan berbahaya atau tidak? Ini adalah jawaban ahli

2. Vitamin yang Diresepkan

jenis vitamin prenatal

Jenis vitamin prenatal kedua adalah vitamin resep. Vitamin prenatal ini diresepkan oleh dokter untuk ibu hamil yang membutuhkan nutrisi dan nutrisi yang lebih spesifik agar sesuai dengan kebutuhan ibu hamil saat itu.

Vitamin jenis ini mengandung sejumlah yodium, asam folat, vitamin D, vitamin B, kalsium, dan nutrisi penting lainnya yang sangat dibutuhkan oleh tubuh ibu hamil dalam jumlah yang lebih banyak selama masa kehamilan.

3. Jenis Vitamin Prenatal: Vitamin OTC (Over The Counter)

Gambar: Freepik

Jenis ketiga vitamin prenatal adalah vitamin prenatal OTC. Inilah salah satu jenis vitamin prenatal yang bisa didapatkan dengan mudah dan bebas di apotek atau toko obat terdekat. Vitamin prenatal OTC biasanya lebih terjangkau daripada vitamin prenatal yang diresepkan oleh dokter.

Meski harganya jauh lebih murah, perlu diketahui bahwa banyak merk vitamin prenatal yang diformulasikan dengan pengganti, seperti vitamin sintetis dan garam mineral. Untuk itu, ibu perlu memperhatikan kandungan yang terkandung dalam vitamin prenatal yang akan dikonsumsi.

Pilih vitamin yang menggunakan bahan-bahan berkualitas tinggi agar dapat memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral yang Anda butuhkan selama kehamilan.

Artikel terkait: Jangan salah paham, berikut aturan minum vitamin yang aman untuk ibu hamil

Itulah beberapa jenis vitamin prenatal yang bisa Anda temukan dengan mudah di pasaran. Namun, penting juga untuk diingat bahwa Anda tetap harus mengonsumsi vitamin prenatal di bawah pengawasan dokter. Konsultasikan dengan dokter kandungan atau bidan sebelum Anda memutuskan untuk mengonsumsi jenis vitamin prenatal tertentu.

Baca juga:

Berikut 5 vitamin yang sebaiknya dikonsumsi selama program kehamilan

Postingan 3 Jenis Vitamin Prenatal di Pasaran, Bumil Wajib Tahu! muncul pertama kali di theAsianparent: Situs Parenting Terbaik di Indonesia.

[Breaking] Bmkg: M 3.6 Gempa Di Kota Palu

Jakarta, IDN Times – Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) menyatakan gempa berkekuatan M 3.6 telah terjadi di Kota Palu, Sulawesi Tengah, Indonesia, pada Minggu (25/10/2020) pukul 22.25 WITA. Menurut BMKG, episentrum gempa berada pada koordinat 0,73 LS dan 119,86 BB, atau daratan 19 km sebelah utara Kota Palu dengan kedalaman 10 km.

[Breaking]    Bmkg: M 3.6 Gempa Di Kota Palu

Rahasia Memasak Nasi Merah Empuk dan Lembut, Ikuti 8 Langkahnya!

Nasi merah dikenal sebagai makanan sehat yang juga identik dengan pola makan dan pola makan yang sehat. Dari segi tekstur, beras merah cenderung lebih kasar dan keras karena mengandung lebih banyak serat dibandingkan nasi putih. Lalu, bagaimana cara memasak nasi merah agar enak dan pulen?

Sebelum membahas cara memasak beras merah, kita harus kenali dulu kandungan dan manfaat nasi merah ya. Orangtua.

Kandungan dan Manfaat Beras Merah

Nasi merah merupakan sumber karbohidrat yang rendah kalori, tinggi serat, bebas gluten, dan tidak mengandung lemak trans.

Mengutip laman Panganku, beras merah mengandung beragam nutrisi. Diantaranya adalah protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, natrium, kalium, seng, vitamin B3 & B1, dan antioksidan flavonoid.

Karena kandungan gizi di atas, beras merah bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Makan nasi merah dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan menurunkan risiko penyakit jantung. Kandungan serat pada beras merah juga dapat memperlancar pencernaan.

Cara Memasak Nasi Merah Agar Lebih Pulih, Berikut 8 Langkahnya!

1. Pilih Beras Merah Dengan Kualitas Baik

Hal pertama yang harus diperhatikan saat memasak beras merah adalah kualitas nasinya. Nasi merah yang berkualitas baik akan mendapatkan hasil masakan yang pulen dan mudah mengembang saat dimasak.

2. Sebelum dimasak, cuci beras terlebih dahulu

Cuci beras dengan air bersih mengalir lalu bilas 2-3 kali. Ingat ya, Orangtua, jangan terlalu banyak membilas agar tidak menghilangkan serat, vitamin dan mineral yang terkandung dalam beras merah.

3. Rendam Beras Merah Selama 30 Menit Agar Teksturnya Lembut

cara memasak nasi merah

Nah, salah satu kunci cara memasak nasi merah agar empuk dan pulen adalah dengan merendam nasi di dalam air minimal 30 menit. Dengan merendamnya, Tekstur nasi merah akan menjadi lembut dan mudah mengembang saat dimasak.

Artikel terkait: 5 Resep dan Cara Memasak Nasi Terlezat Dari Berbagai Negara

4. Rasio beras dan air harus tepat, tidak kurang dan tidak lebih

Foto: theworldsoflife

Berbeda dengan nasi putih, nasi merah memiliki tekstur yang lebih keras sehingga membutuhkan lebih banyak air saat dimasak. Jumlah airnya harus pas, tidak sedikit dan tidak lebih. Jika dirasa kurang maka nasinya akan keras, sedangkan jika terlalu banyak akan menghasilkan nasi yang terlalu lembek.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, masak terus pemasak nasi or penanak nasi menggunakan perbandingan 3: 1 dari 3 gelas air dan 1 gelas beras merah. Sedangkan untuk memasak manual, Orangtua bisa menggunakan perbandingan 4: 1 dari 4 gelas air dan 1 gelas beras merah.

5. Agar lebih empuk, campur nasi merah dengan sedikit nasi putih

Belum terbiasa makan nasi merah? Orangtua Anda juga bisa mencampur nasi merah dengan sedikit nasi putih. Dengan mengaduknya, nasi yang dihasilkan akan lebih empuk. Perbandingannya sesuai selera anda, namun sebaiknya jangan terlalu banyak mencampurkan agar khasiat beras merah tetap bisa didapatkan.

6. Cara memasak nasi merah biar pulen, jangan pakai rice cooker!

cara memasak nasi merah

Boleh saja masak nasi merah pakai rice cooker, tapi cara manual menghasilkan nasi pulen, lho.

Pertama, nasi dimasak dengan air dalam wajan. Kemudian lanjutkan dengan mengukus nasi setengah matang dalam wajan. Sehingga dengan perbandingan air lebih banyak dan proses pemasakan 2 langkah, hasil nasi merah lebih pulen dan empuk.

Artikel terkait: Bisa Menurunkan Berat Badan, Ini 3 Manfaat Quinoa Bagi Tubuh

7. Setelah matang jangan langsung dimakan, tutup beras merahnya sebentar

Wah nasi merahnya sudah matang disini! Eits, jangan langsung ambil scoopnya dulu ya, Orangtua. Biarkan nasi tertutup di dalamnya pemasak nasi or penanak nasi atau dandang selama 10 menit. Uap dalam wadah dapat membuat tekstur beras merah lebih mengembang sehingga beras merah menjadi lebih ringan dan pulen.

8. Sajikan nasi merah dengan menu sehat lainnya seperti sayur mayur dan ikan

cara memasak nasi merah

Jika tujuan awal mengonsumsi nasi merah adalah untuk kesehatan, maka sebaiknya menyajikan nasi dengan menu sehat lainnya. Orangtua bisa menambahkan ikan atau daging tanpa lemak dan berbagai sayuran.

Penyajian yang menarik juga akan membuat hidangan Anda semakin lezat. Agar lebih optimal selain makan makanan sehat jangan lupa rutin berolahraga.

***

Itulah 8 cara memasak nasi merah yang bisa kamu contoh untuk menghasilkan nasi merah yang pulen dan empuk. Semoga berhasil!

:

Diet Sehat, Kehamilan Mendekati

Pos Rahasia Memasak Beras Coklat Empuk dan Lembut, Ikuti 8 Langkahnya! muncul pertama kali di theAsianparent: Situs Parenting Terbaik di Indonesia.

Anak-anak Artis Hits, 10 Potret Gemas Rafathar dan Kiano Tiger Wong

Jadi putra artis hit yang punya banyak penggemar ini, interaksi Rafathar dan Kiano Tiger Wong selalu mencuri perhatian. Meski masih malu-malu, keduanya tampak rukun saat berlibur bersama di Labuan Bajo.

Karena orang tuanya bersahabat, maka persahabatan antara Rafathar dan Kiano secara tidak langsung terjalin sejak dini. Inilah 10 potret marah Rafathar dan Kiano Tiger Wong!

1. Sejak masih dalam kandungan, Rafathar dan Kiano sudah mencuri perhatian publik

Anak-anak Artis Hits, 10 Potret Gemas Rafathar dan Kiano Tiger Wong

2. Hal ini tentunya tidak lepas dari popularitas orang tuanya

Anak-anak Artis Hits, 10 Potret Gemas Rafathar dan Kiano Tiger Wong

3. Meski begitu, setelah keduanya mulai beranjak dewasa, baik Rafathar maupun Kiano punya fans sendiri-sendiri

Anak-anak Artis Hits, 10 Potret Gemas Rafathar dan Kiano Tiger Wong

4. Beberapa orang lebih tertarik melihat interaksi marah keduanya di depan layar

Anak-anak Artis Hits, 10 Potret Gemas Rafathar dan Kiano Tiger Wong

5. Meski memiliki rentang usia 5 tahun, Rafathar dan Kiano tetap bisa menunjukkan interaksi yang melebur

Anak-anak Artis Hits, 10 Potret Gemas Rafathar dan Kiano Tiger Wong

6. Siap Jadi Kakak, Sikap Manis Rafathar kepada Kiano Menarik Perhatian

Anak-anak Artis Hits, 10 Potret Gemas Rafathar dan Kiano Tiger Wong

7. Beberapa hari yang lalu, Rans Entertainment baru saja mengupload video pertemanan mereka

Anak-anak Artis Hits, 10 Potret Gemas Rafathar dan Kiano Tiger Wong

8. Meski pemalu, pada akhirnya Rafathar dan Kiano bisa menghabiskan waktu bersama

Anak-anak Artis Hits, 10 Potret Gemas Rafathar dan Kiano Tiger Wong

9. Bahkan Rafathar berjanji akan menjadi sahabat Kiano sampai mereka berdua dewasa

Anak-anak Artis Hits, 10 Potret Gemas Rafathar dan Kiano Tiger Wong

10. Rafathar juga mengaku ingin punya adik, lho!

Anak-anak Artis Hits, 10 Potret Gemas Rafathar dan Kiano Tiger Wong

Nah itulah 10 Potret Rafathar dan Kiano Tiger Wong! Semoga bisa selalu bersahabat hingga beranjak dewasa ya! Adakah yang suka interaksi jengkel mereka?

Cita rasa ASI di payudara kanan dan kiri berbeda, mitos atau fakta?

Pernah dengar anggapan rasa ASI di payudara kanan dan kiri yang dikatakan berbeda? Selain itu, kata dia, hal itu juga yang menyebabkan timbulnya bayi terkadang punya kebiasaan lebih memilih payudara di satu sisi.

Jika ya, benarkah anggapan tentang rasa ASI kanan dan kiri berbeda? Ataukah ini hanya mitos belaka?

Fakta tentang perbedaan ASI Payuda kanan dan kiri

rasa ASI kanan dan kiri

ASI mengandung banyak nutrisi dan antibodi yang baik untuk perkembangan bayi di masa depan. Sedangkan bagi ibu menyusui dapat mengurangi depresi pasca melahirkan, karena dalam proses menyusui hormon oksitosin dikeluarkan dari tubuh ibu. Pemberian ASI juga baik untuk meningkatkan ikatan antara ibu dan anak.

Namun pada kenyataannya proses menyusui tidak selalu mudah. Ada kalanya bayi hanya ingin menyusu pada satu sisi payudara. Ini sering membuat Orangtua khawatir.

Fenomena bayi yang menyusu di satu sisi payudara ibu seringkali dikaitkan dengan mitos seputar menyusui. Salah satu mitos yang masih sering dipercaya adalah rasa ASI yang dihasilkan payudara kiri dan kanan berbeda.

Nah, untuk itu, berikut fakta-fakta sebenarnya tentang ASI.

1. Rasa ASI di payudara kanan dan kiri berbeda, hanya mitos belaka

Ada banyak mitos tentang ibu menyusui. Salah satu mitos yang masih banyak dipercaya adalah ASI yang dihasilkan payudara kanan terasa asin, sedangkan ASI dari payudara kiri terasa manis bagi bayi.

Faktanya adalah tidak benar bahwa ASI yang diproduksi oleh payudara kiri dan kanan akan terasa berbeda. Kedua payudara akan menghasilkan susu yang sama dari segi rasa.

Sampai saat ini belum ada penelitian yang membuktikan bahwa ASI dari payudara kanan terasa asin dan payudara kiri rasanya manis, begitu pula sebaliknya. Perbedaan yang paling mungkin terjadi antara kedua payudara adalah jumlah ASI yang diproduksi.

Artikel Terkait: 23 Mitos dan Fakta yang Harus Diketahui oleh Ibu Menyusui

2. Kandungan ASI Foremilk dan Hindmilk

rasa ASI kanan dan kiri

ASI yang diproduksi di payudara ibu terdiri dari ASI susu depan atau ASI depan dan ASI susu hindmilk atau susu punggung. ASI susu depan biasanya keluar dalam lima menit pertama saat bayi menghisap payudara ibunya.

Warna ASI susu depan terlihat lebih jernih dan lebih berair. ASI jenis ini kaya akan karbohidrat, vitamin, protein dan laktosa tinggi. ASI Foremilk berfungsi untuk mengatasi rasa haus bayi. Lalu, karena kandungan laktosanya yang tinggi, ASI susu depan juga akan terasa manis.

Sementara itu, ASI susu hindmilk biasanya keluar pada akhir sesi menyusui. ASI susu hindmilk warnanya lebih tebal dan lebih tebal. Kandungan lemak dalam ASI susu hindmilk sangat tinggi.

Hindmilk berguna untuk memberikan rasa kenyang pada bayi. Karena kandungan lemaknya yang tinggi, ASI baik untuk menambah berat badan bayi.

Kedua sisi payudara menghasilkan ASI susu depan dan susu hindmilk. Jadi tidak benar jika hanya satu sisi yang menghasilkan rasa manis atau asin.

Artikel terkait: Warna ASI yang berbeda: apa yang normal dan apa yang tidak

3. Rasa ASI dipengaruhi oleh pola makan ibu

rasa ASI kanan dan kiri

Dilansir dari Parenting Science, rasa ASI dipengaruhi oleh apa yang ibu makan. Bayi bisa mencicipi makanan yang dikonsumsi ibunya. Menurut penelitian, rasa makanan yang dikonsumsi ibu akan sampai pada ASI sekitar satu setengah hingga tiga jam setelah ibu makan.

Rasa makanan pada ASI akan mempengaruhi preferensi makan anak di kemudian hari. Bayi akan lebih mudah menyukai makanan yang sudah dikenal dari rasa ASI.

Oleh karena itu, sangat penting bagi ibu menyusui untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Selain untuk menjaga stamina saat menyusui, nutrisi tersebut juga akan sampai ke bayi melalui ASI yang diproduksi. Sehingga kedua payudara akan menghasilkan rasa ASI yang sama untuk bayi.

Mengapa Bayi Suka Menyusui di Satu Sisi?

Setiap bayi memiliki kebiasaan yang tidak bisa disamakan. Bisa jadi bayi Orangtua suka menyusu di satu sisi payudara saja. Namun, ini tidak ada kaitannya dengan rasa yang dihasilkan oleh masing-masing payudara.

Ketika bayi Anda hanya suka menyusu di satu sisi, itu yang terbaik untuk Anda periksa bagian payudara yang 'tidak disukai' bayi. Apakah ada luka di puting dan bagaimana ASI mengalir dari payudara.

Iritasi atau luka pada payudara seperti mastitis dapat menghalangi aliran ASI yang dikeluarkan. Bayi pasti tidak akan nyaman menyusu jika aliran ASI yang keluar tidak lancar.

Namun, jika tidak ada masalah dengan aliran ASI, bisa jadi itu adalah bayi Anda tidak nyaman menyusui dalam posisi itu. Usahakan untuk tetap menyusui di kedua sisi payudara untuk menjaga produksi ASI. Hisapan dari mulut bayi akan merangsang produksi ASI untuk terus berlanjut.

Jadi sekarang udah jaman, ya Bun kalo rasa ASI kanan dan kirinya beda, itu hanya mitos belaka.

Sumber: detik heatlh, Parenting Science, hellosehat

Baca juga:

Gejala Mastitis atau Radang pada Payudara, Inilah Gejala dan Cara Mengatasinya!

Postingan Rasa ASI Kanan dan Kiri Berbeda, Mitos atau Fakta? muncul pertama kali di theAsianparent: Situs Parenting Terbaik di Indonesia.

9 Film Inggris Terbaik Tahun 2010 yang Harus Anda Tonton Lagi

Industri film Inggris telah berkembang pesat selama beberapa dekade terakhir. Bioskop Inggris juga menghasilkan banyak film bagus setiap tahun. Film Inggris memang memiliki ciri khas yang unik, mulai dari humornya yang khas, drama yang mengangkat isu sosial, hingga thriller yang cerdik.

Dekade 2010 menyaksikan produksi sejumlah film Inggris yang luar biasa. Ketika dekade ini berakhir, kita dapat menonton kembali beberapa film Inggris terbaik dalam sepuluh tahun terakhir. Tanpa menunggu lama, berikut 9 film Inggris terbaik tahun 2010-an.

1. Sherlock Holmes: Game Bayangan

Film pertamanya dirilis pada tahun 2009, Sherlock Holmes, telah menerima banyak reaksi positif dari para kritikus, khususnya atas penampilan Robert Downey Jr. sebagai Sherlock Holmes dan Jude Law sebagai Dr. John Watson.

Film ini berlanjut ke sekuelnya, Sherlock Holmes: Game Bayangan, yang dirilis pada 2011, dengan film ketiga akan dirilis pada Desember 2020. Sherlock Holmes: Game Bayangan sendiri menceritakan kelanjutan petualangan Sherlock dan Dr. Watson saat menyelidiki kejahatan di Victoria Inggris.

Dalam film ini, bernyanyi musuh utama Sherlock, Profesor Moriarty, muncul. Dia tidak hanya memiliki kemampuan intelektual yang sama dengan Sherlock, tetapi juga memiliki kapasitas untuk melakukan sejumlah kejahatan tanpa sedikit pun rasa bersalah.

Bisakah Sherlock dan Dr. Watson mengalahkannya? Silakan tonton sendiri di layanan aliran setiap favorit Anda.

2. Skyfall

Saat M (Judi Dench & # 39; s) masa lalu kembali menghantuinya, Agen 007 (Daniel Craig) ditugaskan untuk melacaknya. perangkat keras yang berisi informasi rahasia dan menghancurkan ancaman yang ada di dalamnya. Tetapi ternyata semuanya tidak seperti kelihatannya, dan Bond harus membayar biaya yang tinggi untuk menyelamatkan M.

Disutradarai oleh Sam Mendes, Langit runtuh Menjadi Film laris sukses dan menjadi film pertama dalam franchise Bond yang meraup keuntungan lebih dari US $ 1 miliar di seluruh dunia. Langit runtuh juga diterima dengan baik dan dinobatkan oleh banyak kritikus sebagai film Bond terbaik sepanjang masa.

3. Kita Perlu Berbicara Tentang Kevin

Berdasarkan novel laris dengan judul yang sama, Kita Perlu Berbicara Tentang Kevin mengeksplorasi hubungan antara seorang ibu bernama Eva (Tilda Swinton) dan putranya, Kevin (Ezra Miller).

Tidak dapat "dekat" dengan Kevin sebagai bayi, Eva berjuang untuk menghadapi Kevin saat ia tumbuh dari balita yang sulit menjadi remaja sosiopat. Ketika kelakuan Kevin benar-benar tidak terkendali, Eva harus menghadapi dampak buruk dari semua tindakannya.

Disutradarai oleh Lynne Ramsey, Kita Perlu Berbicara Tentang Kevin ditayangkan perdana di Festival Film Cannes 2011. Film ini meraup pendapatan kotor US $ 11 juta dari anggarannya yang hanya US $ 7 juta dolar, dan diakui oleh banyak orang sebagai salah satu film terbaik tahun 2011.

4. Ujung Dunia

Untuk menyimpulkan trilogi "Three Flavours Cornetto, " Ujung Dunia Bercerita tentang sekelompok teman yang selalu gagal menyelesaikan tantangan minum 12 bir di 12 pub berbeda.

Bertahun-tahun kemudian, pemimpin geng tersebut, Gary King (Simon Pegg), memutuskan untuk menyatukan kembali teman lamanya dan menyelesaikan tantangan tersebut. Namun, sembari bernostalgia, mereka menyadari bahwa banyak hal telah berubah di kampung halaman mereka.

Film ini kembali disutradarai oleh Edgar Wright, namun kali ini dengan bantuan Simon Pegg. Selain Pegg, film ini juga dibintangi oleh Nick Frost (yang juga tampil di dua film sebelumnya), Martin Freeman, Rosamund Pike, dan Pierce Brosnan.

5. Mata-mata Tinker Tailor Soldier

Diatur di puncak Perang Dingin dan berdasarkan novel dengan judul yang sama, Mata-mata Tinker Tailor Soldier berfokus pada kisah seorang mata-mata, George "The Circus" Smiley (Gary Oldman), yang diam-diam dipulihkan oleh pemerintah Inggris setelah tuduhan bahwa agen ganda telah menyusup ke Badan Intelijen Inggris.

Selain Oldman, film ini juga dibintangi oleh Colin Firth, Benedict Cumberbatch, Mark Strong, Tom Hardy, John Hurt, dan Toby Jones. Disutradarai oleh Tomas Alfredson, Mata-mata Tinker Tailor Soldier menerima banyak pujian kritis pada saat dirilis.

Mata-mata Tinker Tailor Soldier berhasil memenangkan Film Inggris Terbaik di Penghargaan BAFTA dan dinominasikan untuk tiga orang Penghargaan akademi. Film ini juga sukses secara komersial, meraup lebih dari US $ 80 juta Film laris bandingkan dengan anggarannya yang hanya US $ 21 juta.

6. Tentang Waktu

Tentang waktu adalah film komedi, drama, dan fantasi Inggris yang dibintangi Rachel McAdams, Domnhall Gleeson, dan Bill Nighy. Film ini bercerita tentang seorang pemuda bernama Tim Lake (Gleeson) yang menyadari bahwa ia dapat melakukan perjalanan waktu.

Ternyata kemampuan ini merupakan kemampuan turun-temurun yang dimiliki Tim dari keluarganya, hanya laki-laki dari pihak ayahnya. Dengan kemampuannya yang baru ini, ia berusaha membuat hidupnya lebih baik, terutama dalam urusan asmara dengan kekasihnya, Mary (McAdams).

Tentang waktu Bukan hanya sebuah film komedi yang segar dengan nuansa romantis, terutama tentang hubungan Tim dan Mary, tetapi juga sebuah film yang mengajarkan tentang pentingnya hubungan antara anak dan ayah.

7. Game Imitasi

Permainan imitasi adalah film biografi yang didasarkan pada kehidupan dan perjalanan karier Alan Turing, ahli matematika Inggris brilian yang menciptakannya teka-teki, sebuah mesin yang dapat memecahkan kode rahasia Jerman selama Perang Dunia II. Kedepannya, mesin ciptaannya ini akan menjadi cikal bakal komputer modern.

Sayangnya, meski prestasinya luar biasa, hidupnya harus berakhir tragis karena dia seorang homoseksual. Permainan imitasi disutradarai oleh Morten Tyldum, dan dibintangi oleh Benedict Cumberbatch dan Keira Knightley. Film ini berhasil membawa pulang satu trofi Oscar dari delapan nominasi yang diberikan.

8. Jam tergelap

Jika kamu suka Dunkirk Karya Christopher Nolan, maka film ini juga harus ditonton. Bisa dibilang begitu Jam Paling Gelap adalah sisi negosiasi dari peristiwa yang terjadi di akhir Dunkirk. Berlatar di Inggris selama Perang Dunia II, film biografi ini menceritakan tentang kehidupan perdana menteri Inggris, Winston Churchill, dan keterlibatannya dalam perang tersebut.

Jam Paling Gelap sendiri adalah film yang berjasa bagi Gary Oldman. Melalui perannya sebagai Churchill, Oldman berhasil meraih gelar tersebut Aktor Terbaik dalam Peran Utama di Academy Awards 2018. Dalam film ini, Anda akan menyaksikan perubahan drastis dari Gary Oldman yang menjadi "kegemukan"untuk perannya sebagai Winston Churchill.

9.1917

Lewat film ini, Sam Mendes berhasil membuktikan bahwa dirinya bukanlah seorang sineas karya besaritu saja, Langit runtuh.

1917 sendiri merupakan sebuah film sejarah yang berlatar Perang Dunia I, dengan fokus pada perjalanan dua tentara muda (George MacKay dan Charles Dean Chapman) yang diberi misi untuk menyampaikan pesan penting ke jantung pertahanan Jerman.

Meski (sepertinya) belum dirilis di Indonesia, film ini berhasil menyabet dua trofi bola emas dari tiga nominasi yang diberikan. Secara keseluruhan, film ini berhasil menjadi penutup yang manis bagi dunia sinema Inggris di tahun 2010-an.

Nah itulah 9 film Inggris terbaik tahun 2010-an. Bagaimana, apakah Anda sudah menonton semuanya?

Apa Keuntungan Multivitamin Gummy untuk Orang Dewasa Dibanding Vitamin Biasa?

Multivitamin berbentuk gummy yang manis, kenyal, dan berwarna-warni menjadi favorit anak-anak. Namun, tidak hanya untuk anak-anak, Multivitamin juga tersedia untuk orang dewasa, lho. Belakangan ini, suplemen gummy multivitamin untuk orang dewasa bahkan menjadi populer.

Lantas, apa perbedaan vitamin jenis ini dengan vitamin lainnya? Simak penjelasannya berikut ini.

Multivitamin untuk Dewasa, Haruskah Anda?

Pada umumnya orang tua suka memberikan suplemen multivitamin pada anak untuk menunjang tumbuh kembangnya. Bahkan tak sedikit yang memaksa anak-anak mau mengkonsumsinya. Sayangnya, para orang tua seringkali lupa akan kebutuhan nutrisinya sendiri dan merasa tidak membutuhkan suplemen multivitamin lagi.

Padahal, masyarakat dari segala usia tetap membutuhkan asupan vitamin yang lengkap. Begitu juga dengan orang dewasa.

Ya, vitamin memang bisa kita dapatkan dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari seperti sayur mayur, buah-buahan dan kacang-kacangan.

Namun, orang dewasa yang sibuk atau memiliki pilihan diet terbatas mungkin tidak bisa mendapatkan asupan vitamin yang cukup dari makanan saja. Karena itu, orang dewasa pun membutuhkan suplemen multivitamin

Namun perlu diingat Orangtua Sudah mengonsumsi suplemen multivitamin bukan berarti bisa menggantikan semua kebutuhan nutrisi dan vitamin harian Anda. Kita tetap didorong untuk makan makanan yang kaya vitamin, mineral dan nutrisi penting lainnya.

Artikel terkait: Berikut 5 vitamin yang sebaiknya dikonsumsi selama program kehamilan

Apa perbedaan antara multivitamin dan bentuk gummy biasa?

mulitivitamin gummy untuk orang dewasa

Berbeda dengan multivitamin lain dalam bentuk kapsul atau tablet, multivitamin gummy dapat dikunyah dan dihisap hingga larut di dalam mulut.

Selain itu, produk suplemen multivitamin tinggi biasanya cukup besar sehingga sulit untuk ditelan bahkan dengan bantuan air.

Nah, multivitamin gummy bisa jadi pilihan karena diproduksi khusus agar orang dewasa bisa dengan mudah mengkonsumsinya. Anda bahkan tidak perlu minum air setelah mengonsumsi suplemen khusus dewasa ini.

Benarkah multivitamin gummy untuk orang dewasa lebih mudah mencerna nutrisinya?

Selain mudah dikonsumsi, ternyata multivitamin gummy juga lebih mudah dicerna. Menurut lembaga ilmu gizi di Amerika Serikat, Academy of Nutrition and Dietetics, vitamin dan mineral dalam suplemen bergetah lebih mudah diserap tubuh.

Ini karena suplemen bergetah harus dikunyah dulu hingga larut di mulut. Saat mengunyah, mulut menghasilkan enzim yang membantu mencerna suplemen dan menyerap nutrisi.

Dengan demikian, sistem pencernaan tidak perlu bekerja dua kali lebih keras untuk melumat dan mengekstrak nutrisinya. Jadi, tidak ada nutrisi yang terbuang percuma.

Artikel terkait: Tidak semua suplemen vitamin aman untuk tubuh, bagaimana cara mengurutkannya?

Manfaat Multivitamin Gummy untuk Orang Dewasa

multivitamin gummy untuk orang dewasa

Umumnya multivitamin yang sedang naik daun ini mengandung berbagai jenis vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

Dalam suplemen gummy multivitamin, terdapat lebih dari sepuluh jenis vitamin esensial. Mulai dari vitamin A, C, D, E hingga vitamin B kompleks seperti B3, B5, B6, B7, B9, dan B12. Selain itu suplemen ini juga kaya akan mineral yaitu selenium dan yodium.

Vitamin ini dibutuhkan untuk merawat sel dan jaringan tubuh Anda. Vitamin C dan E juga kaya akan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas penyebab penuaan dini dan kerusakan sel.

Selain itu, sistem kekebalan Anda sangat bergantung pada vitamin C dan E untuk melawan bakteri dan virus penyebab penyakit.

Sementara itu, tubuh kita membutuhkan vitamin dan mineral B kompleks untuk menjaga keseimbangan hormon dan metabolisme, meningkatkan daya ingat, serta mencegah penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

Punya rasa manis, apakah kandungan gulanya aman?

Suplemen multivitamin bergetah manis untuk orang dewasa membuat orang khawatir dengan kadar gula di dalamnya. Dalam satu suplemen biasanya mengandung 2 gram gula pasir (setara dengan setengah sendok teh). Dosis yang biasa dianjurkan untuk suplemen ini hanya satu butir per hari.

Padahal, orang dewasa bisa mengonsumsi gula hingga 6-9 sendok teh dalam sehari. Dengan demikian, kadar gula dalam suplemen ini bisa dikatakan aman selama konsumsinya tidak melebihi dosis anjuran.

Meski tergolong aman, wanita hamil dan menyusui, atau orang dengan kondisi khusus seperti diabetes disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

Bagaimana OrangtuaTertarik mencoba multivitamin bergetah untuk orang dewasa?

:

Ambil vitamin ini untuk menurunkan berat badan!

Postingan Apa Keunggulan Multivitamin Gummy Untuk Orang Dewasa Dibanding Vitamin Biasa? muncul pertama kali di theAsianparent: Situs Parenting Terbaik di Indonesia.

5 Poin Penting dalam Demo Besar Yang Terjadi di Nigeria

Tagar #ENDSARS ramai dengan media sosial, merujuk pada demonstrasi besar-besaran yang terjadi di Nigeria sejak awal Oktober. Gerakan ini hanyalah salah satu protes yang terjadi selama pandemi. Dipicu aksi brutal polisi khusus SARS, situasi di Nigeria kini mencekam. Sebenarnya apa yang terjadi? Berikut adalah beberapa poin penting dari protes di negara terpadat di Afrika.

1. Memicu perilaku sewenang-wenang personel Special Anti-Robbery Squad (SARS)

5 Poin Penting dalam Demo Besar Yang Terjadi di Nigeria

SARS dibentuk oleh pemerintah Nigeria untuk mengatasi tingginya angka kejahatan. Melaporkan dari Al Jazeera, seorang pemuda tewas dan videonya menyebar di internet. Pemerintah membantah video tersebut dan mengklaim itu adalah berita palsu. Perekam video juga ditahan. Memicu emosi warga yang sudah lama merasa terancam dengan kehadiran polisi khusus bersenjata.

2. SARS dibubarkan, tetapi SWAT dibentuk oleh pemerintah Nigeria

5 Poin Penting dalam Demo Besar Yang Terjadi di Nigeria

Saat gelombang protes membesar, Presiden Nigeria Muhammadu Buhari akhirnya memenuhi keinginan masyarakat dengan membubarkan SARS pada Minggu (11/10). Namun, segera pemerintah membentuk pasukan baru bernama Senjata dan Taktik Khusus (SWAT). Tiba-tiba keputusan itu memicu gelombang protes lain.

3. Nigeria kembali ke jalan dan menyuarakan sejumlah tuntutan

Selain menyoroti kebobrokan kepolisian Nigeria, pengunjuk rasa juga menuntut pembebasan teman-teman mereka yang ditahan pada gelombang pertama protes, keadilan bagi korban kebrutalan polisi. Pembentukan penyidik ​​independen, evaluasi dan peradilan bagi mantan anggota SARS serta reformasi kepolisian yang bersuara.

4. Pemerintah merespon keras gelombang protes

5 Poin Penting dalam Demo Besar Yang Terjadi di Nigeria

Pemerintah langsung memberlakukan jam malam hingga jam 9 malam setiap hari. Namun, sebelum pukul 7 polisi sudah berusaha membubarkan massa. Saat mereka turun ke jalan dan menyanyikan lagu kebangsaan dan memanggil nama-nama korban, polisi menyerang mereka dengan tembakan air. Suara peluru yang ditembakkan ke udara juga terdengar.

Dilaporkan oleh BBC, pemerintah Nigeria mengklaim banyak geng kriminal ikut serta dalam aksi tersebut dan menurut mereka sejauh ini hanya puluhan korban yang terluka dan satu meninggal.

5. Amnesty International mencatat belasan orang tewas akibat respon keras dari polisi selama demonstrasi

Pada Rabu (21/10) Amnesty International melaporkan sedikitnya 12 demonstran dibunuh oleh polisi di dua tempat berbeda. Salah satunya adalah gerbang tol Lekki. Sejumlah CCTV di titik-titik tertentu juga dicopot dan listrik mati sehingga kerusuhan tidak terpantau. Selama ini saksi dan jurnalis internasional yang meliput selalu memberikan kesaksian positif kepada para demonstran yang telah bertindak damai. Tindakan keras polisi itu bukan karena provokasi dari para demonstran.

Setidaknya itulah lima poin penting tentang gerakan #ENDSARS di Nigeria. Masih panjang jalan yang harus ditempuh, mengingat belum ada niat baik dari pemerintah untuk mengakomodasi tuntutan para demonstran. Selain Nigeria, demonstrasi yang dipicu oleh kebrutalan polisi juga terjadi di Kolombia.

Tak Selalu Buruk, 5 Hal Ini Termasuk Hutang Sehat di Rumah Tangga

Mengelola keuangan keluarga tentunya merupakan hal yang menantang. Saya ingin keuangan rumah tangga lancar tanpa hambatan, semaksimal mungkin tidak ada hutang. Selama ini, utang kerap dipandang sebagai perbuatan negatif. Padahal, tidak selalu demikian karena ada jenis utang yang sehat dan bisa dilakukan dalam rumah tangga.

Tidak bisa dipungkiri, jika hutang diajukan untuk sesuatu yang tidak penting tentu akan menjadi pemborosan dan beban di kemudian hari. Namun, beberapa jenis utang dikategorikan sebagai utang produktif. Berbeda dengan utang konsumtif yang kerap mencekik, utang produktif merupakan utang sehat yang bertujuan untuk menambah manfaat bagi hidup Anda.

Sebagai contoh, Orangtua ingin menambah aset atau berinvestasi, tetapi tidak ada modal yang berkualitas. Nah, inilah saatnya Anda bisa terlilit utang, dan biasanya jenis keuntungan ini lebih lama dari durasi pelunasan utang.

Lantas, jenis utang apa saja yang tergolong sehat?

5 Istilah dan Jenis Hutang Sehat

1. Pembelian Rumah

Syarat dan Jenis Hutang Sehat

Untuk Orangtua Yang sudah menikah pasti ingin punya hunian sendiri bersama keluarga kecilmu. Dengan harga rumah yang tinggi saat ini, menabung hingga menunggu uang terkumpul tentunya agak mustahil. Apalagi aset properti seperti rumah sering mengalami kenaikan nilai 10-20% sehingga jika menunggu uang dikumpulkan tidak sampai ketahuan.

Oleh karena itu, pengadaan hutang untuk kebutuhan hunian merupakan kategori hutang yang sehat. Apalagi saat ini sudah tersedia fasilitas kredit bank berupa KPR atau KPA yang bisa dibawa untuk memiliki rumah idaman.

Biasanya, Anda perlu menganggarkan uang muka untuk kemudian dicicil tergantung pada durasi cicilan yang diambil. Tapi ingat, pastikan harga rumah dan jumlah cicilannya sesuai dengan kemampuan finansial Anda.

Artikel terkait: 4 Tips Mempersiapkan Biaya Pembelian Rumah untuk Keluarga Milenial

2. Berutang untuk menambah modal usaha

Selain pekerjaan kantoran biasa, banyak orang telah beralih ke memiliki bisnis sendiri. Namun, banyak juga yang ragu karena bisnis identik dengan modal yang besar.

Padahal, permodalan yang cukup akan memudahkan pengusaha untuk melakukan pengembangan usaha dan memungkinkan terjadinya ekspansi yang lebih besar. Untuk menyiasatinya, Anda mungkin harus berhutang untuk menambah modal bisnis.

Mengajukan sejumlah utang kepada pihak ketiga diharapkan bisa membuat bisnis lebih berkembang dan tentunya pendapatan lebih besar. Tapi ingat, pastikan Orangtua telah melakukan perencanaan yang matang terlebih dahulu.

Pastikan bisnis yang dijalankan mampu melunasi hutang tepat waktu dan sejalan dengan pendapatan yang menjanjikan. Nantinya, pembayaran cicilan pokok harus dilakukan dari perputaran usaha dan tidak mengganggu pos keuangan lainnya.

3. Pembelian Kendaraan

Syarat dan Jenis Hutang Sehat

Ibarat rumah, pembelian dalam jumlah besar seperti kendaraan juga termasuk dalam kategori utang sehat, lho. Asalkan, Anda sangat membutuhkan kendaraan untuk menunjang pekerjaan atau aktivitas bisnis. Misalnya, jarak antara rumah dan kantor relatif jauh dan saat menghitung biaya angkutan umum mendekati cicilan kendaraan bulanan.

Misalnya ongkos naik angkot perhari ke kantor sampai Rp. 70 ribu pulang pergi. Jika dijumlahkan, maka dalam satu bulan Anda harus mengalokasikan dana sebesar Rp70 ribu x 22 hari kerja, yaitu sekitar Rp 1,5 juta yang bisa digunakan untuk cicilan kendaraan.

Artikel terkait: Jangan panik, berikut 6 tips mengatur keuangan keluarga dengan gaji kecil

4. Hutang untuk Membeli Aset dengan Umur Lebih Dari 5 Tahun

Selama ini mesin cucinya baik-baik saja ya Orangtua rumah rusak, padahal ini diperlukan untuk membantu pekerjaan rumah tangga. Meski bersifat konsumtif, namun pembelian alat elektronik di rumah tergolong dalam kategori sehat. Dengan catatan, umur layanan lebih dari lima tahun dan pembelian tersebut tidak untuk menambah kenikmatan sesaat.

Berbagai kemudahan bisa Anda manfaatkan untuk pembelian yang satu ini, seperti pinjaman yang menawarkan cicilan tetap atau bunga 0% agar cicilan lebih ringan. Tambahan lainnya, cicilan pinjaman yang satu ini tidak boleh melebihi 15% dari penghasilan bulanan Anda.

5. Jenis Hutang Sehat: Tidak Digunakan untuk Pemenuhan Gaya Hidup

Syarat dan Jenis Hutang Sehat

Dalam salah satu unggahannya di YouTube, Prita Hapsari Ghozie selaku financial planner mengatakan bahwa syarat mutlak utang yang sehat jangan digunakan untuk memenuhi gaya hidup!

“Berutang karena gaya hidup itu menandakan bahwa kita membelanjakan uang di atas penghasilan kita, dan berpikir, 'oh tidak apa-apa kalau kita dibayar dengan mencicil'. Misalnya gadget, lemari es, terus beli pesawat tiket untuk liburan. Akhirnya ke depan kita akan merasa nyaman berhutang untuk membiayai gaya hidup kita. Ini yang harus kita buang, ”kata Prita.

Terlepas dari bahwa utang yang ada merupakan utang yang sehat, pastikan jumlah cicilan tidak melebihi 30% dari pendapatan bulanan Anda. Tetapkan batas maksimal 40% Facebook Orangtua dapat mengalokasikan anggaran untuk biaya hidup lainnya.

Itu dia Orangtua lima jenis utang yang sehat dan sebenarnya bisa dilakukan dalam keluarga. Namun, utang tentunya harus disesuaikan dengan kemampuan finansial agar tidak menjadi bom waktu di kemudian hari.

:

17 Peluang Usaha Rumahan dengan Modal Kecil, Meningkatkan Pendapatan Keluarga

Postingannya nggak selamanya jelek, 5 hal ini termasuk utang sehat dalam rumah tangga muncul pertama kali di theAsianparent: Situs Parenting Terbaik di Indonesia.

5 Senjata Terkuat di Anime "Tower of God"

Sebagai anime tindakan, tentu saja Menara Tuhan memiliki sederet senjata yang memberikan kekuatan luar biasa bagi penggunanya. Ada banyak senjata luar biasa yang pernah diunggulkan dalam serial ini, seperti Kun's Manbarondenna yang bisa menyalin semuanya, hingga Green April of the Son of Jahad.

Termasuk senjata seri 13 Bulan, berikut lima senjata terkuat yang ada di anime Menara Tuhan. Penasaran dengan senjata apa saja? Simak ulasannya berikut ini.

1. Black March

5 Senjata Terkuat di Anime

Spirit yang terdapat pada pedang Black March sepertinya lebih suka digunakan oleh para pria yang menarik, oleh karena itu Black March menjadi senjata yang tidak cocok untuk putri Jahad. Ini terbukti saat Bam memanfaatkan Black March dalam perjuangannya memanjat menara.

Senjata ini cukup kuat untuk menembus kulit Belut Baja Putih di awal permainan. Kemudian, Black March juga bisa menghentikan waktu, seperti yang terlihat ketika Bam kehilangan kendali atas permainan mahkota. Selain itu, Black March juga dapat melumpuhkan Shibisu tanpa menyentuhnya.

Seperti yang pernah dikatakan Headon, tergantung pada penggunanya, senjata Jahad bisa berupa segumpal timah atau senjata serbaguna yang bisa memotong apa saja.

2. April Hijau

5 Senjata Terkuat di Anime

Salah satu seri 13 Bulan, Green April adalah salah satu dari tiga belas senjata yang diturunkan Raja Jahad kepada masing-masing putri Jahad. Fakta bahwa Green April adalah senjata yang ampuh adalah bukti bahwa ia memang berasal dari puncak menara.

Green April digunakan oleh Anak-anak Jahad sepanjang musim pertama Menara Tuhan. Dalam serial tersebut, Children telah membuktikan bahwa kekuatan Green April tidak bisa dianggap remeh. Menggunakan Green April, Son tidak pernah gagal menyingkirkan mereka yang mencoba menghalangi jalannya.

3. Manbarondenna

5 Senjata Terkuat di Anime

Manbarondenna adalah senjata yang sangat luar biasa. Senjata ini sangat tahan lama, cukup kuat untuk menahan serangan dari tongkat Rozeal dan tombak Rak. Selain itu, Manbarondenna dapat menyalin objek apa pun.

Senjata ini dapat memampatkan objek yang dibawanya, sehingga dapat mengeluarkan item, senjata, peralatan, bahkan manusia dalam jumlah yang tidak terbatas. Selain bisa digunakan sebagai pelindung, Manbarondenna juga bisa menjadi senjata yang serba guna.

4. Narmada

5 Senjata Terkuat di Anime

Narmada adalah salah satu dari 7 Pedang Suci yang berasal dari kampung halaman Hong Choenhwa. Senjata tipe Ignition, Narmada dapat memancarkan energi hijau yang terlihat mirip Shinsu. Seperti yang terlihat di season pertama, Choenhwa telah membuktikan bahwa Narmada merupakan senjata yang tidak bisa dipandang sebelah mata.

Menurut Danhwa, Narmada adalah salah satu dari tujuh senjata yang digunakan oleh tujuh ksatria yang melawan monster pemakan manusia. Setelah berhasil mengalahkan monster, para ksatria menyegel jiwa monster ke dalam senjata yang mereka gunakan, untuk mencegah mereka bereinkarnasi.

5. Tongkat sihir

5 Senjata Terkuat di Anime

Kemampuan memanipulasi Shinsu adalah kemampuan yang sangat luar biasa di dunia Menara Tuhan. Buktinya, berkat kemampuan Bam memanipulasi Shinsu, Bam bisa bertarung dengan musuh yang kuat meskipun fisiknya lemah.

Selain bakat alami, orang juga bisa memanipulasi Shinsu dengan menggunakan alat yang disebut Wand. Tongkat sihir sering digunakan sebagai alternatif untuk dimanipulasi oleh Regular dan Ranker Shinsu, karena kemampuan memanipulasi Shinsu adalah kemampuan yang sangat sulit untuk dikuasai.

Selain kelima senjata di atas, masih banyak lagi senjata ampuh yang belum pernah ditampilkan di anime Menara Tuhan. Kemungkinan besar akan ada senjata yang jauh lebih kuat dari kelima senjata di atas yang akan ditampilkan di season kedua seri ini.

Scroll to top